Online Kurs: breathe ilo FemFood

Einloggen

Zyklus Ernährung leicht gemacht!

Die Ernährung auf den Zyklus abstimmen? Das ist nicht so verrückt wie du vielleicht im ersten Moment denkst! Dein Körper hat nämlich in jeder Phase im Zyklus andere Bedürfnisse. Damit deine Hormone in Balance kommen und auch bleiben gibt es ernährungstechnisch einiges zu beachten. In unserem neuen FemFood Online Kurs lernst du, was dein Körper in den einzelnen Zyklusphasen braucht und wie du eine an den Zyklus angepasste Ernährung ganz unkompliziert umsetzen kannst!

Jetzt

zum Einführungspreis

von 29,90€

Jetzt kaufen

So hilft dir unser FemFood Online Kurs

Neben vielen Informationen und wissenschaftlich belegten Hilfsmitteln bekommst du in diesem Kurs:

  • Einen umfassenden Guide, der dir dabei hilft, deine Ernährung zu optimieren.
  • Erklärvideos, die dir dabei helfen deinen Körper und die einzelnen Zyklusphasen besser zu verstehen.
  • Erklärvideos, die dir zeigen welche Nährstoffe und Lebensmittel dein Körper wann benötigt und wie deine Hormone deine Verdauung beeinflussen.
  • Ausgewählte Rezepte für jede Zyklusphase.
  • Unlimitierter Zugang zu unserer Wissensdatenbank „Zykluswissen“.
  • Die kostenlose breathe ilo 2.0 Zyklus App.
  • Optional: Ein Gespräch mit einer unserer spezialisierten Zyklusexpertinnen.
  • sämtliche Inhalte sind auf Deutsch und auf dieser Website verfügbar.

Lerne jetzt deine Ernährung an deinen Zyklus anzupassen

Jetzt kaufen

Darum solltest du deine Ernährung an deinen Zyklus anpassen:

  • Dein Wohlbefinden und Energielevel steigern
  • Deine Verdauung verbessern
  • Deine Hormone auf ganz natürliche Weise in Balance bringen
  • Deine Fruchtbarkeit steigern
  • Deine Periodenschmerzen lindern
  • Ungesunde Essgewohnheiten loslassen
  • Deine Ernährung als etwas Positives annehmen

Von Expertinnen entwickelt

Dr. Eva Hoffmann-Gombotz ist Mikrobiologin, hat an der medizinischen Universität Graz promoviert und hat dort auch viele Jahre in der Darmkrebsforschung gearbeitet. Heute gibt sie ihr Wissen über Darm- und Frauengesundheit mit Leidenschaft an interessierte Menschen weiter und verhilft ihnen so zu mehr Lebensqualität und einer besseren Gesundheit.

Antonia ist Teil des Marketing Teams von breathe ilo  und Holistic Women’s Health Mentorin. Ihre Leidenschaft für die zyklische Lebensweise und die weibliche Gesundheit prägen ihr alltägliches Leben. Durch Aufklärung und das Weitergeben ihres Wissens möchte sie Frauen zu einem liebevolleren Umgang mit sich selbst und ihrem Körper verhelfen.

Lisa ist CMO von breathe ilo und Holistic Women’s Health Mentorin. Ihre Passion für zyklusbewusstes Leben und die weibliche Gesundheit haben sie veranlasst dieses Programm ins Leben zu rufen. Gemeinsam mit ExpertInnen aus Ernährung, Sport und Lifestyle hilft sie Frauen dabei sich und ihren Körper besser kennen und lieben zu lernen.

Von Expertinnen entwickelt

Dr. Eva Hoffmann-Gombotz ist Mikrobiologin, hat an der medizinischen Universität Graz promoviert und hat dort auch viele Jahre in der Darmkrebsforschung gearbeitet. Heute gibt sie ihr Wissen über Darm- und Frauengesundheit mit Leidenschaft an interessierte Menschen weiter und verhilft ihnen so zu mehr Lebensqualität und einer besseren Gesundheit.

Antonia ist Teil des Marketing Teams von breathe ilo, eine zertifizierte Yoga Lehrerin und Holistic Women’s Health Mentorin. Ihre Leidenschaft für die zyklische Lebensweise und die weibliche Gesundheit prägen ihr alltägliches Leben und auch in ihre Yogastunden lässt sie die Qualitäten der verschiedenen Zyklusphasen gern mit einfließen. Durch Aufklärung und das Weitergeben ihres Wissens möchte sie Frauen zu einem liebevolleren Umgang mit sich selbst und ihrem Körper verhelfen.

Lisa ist CMO von breathe ilo und eine ausgebildete Holistic Women’s Health Mentorin. Ihre Passion für zyklusbewusstes Leben und die weibliche Gesundheit haben sie veranlasst dieses Programm ins Leben zu rufen. Gemeinsam mit ExpertInnen aus Ernährung, Sport und Lifestyle hilft sie Frauen dabei sich und ihren Körper besser kennen und lieben zu lernen.

Jetzt kaufen

*Bitte beachte, dass dieses Programm nicht als Ersatz für eine medizinische Beratung gedacht ist. Bitte konsultiere deinen Arzt oder einen Gesundheitsspezialisten, wenn du unter chronischen oder wiederkehrenden körperlichen Beschwerden leidest und/oder wenn du schwanger bist, nach der Geburt oder wenn du gerade stillst.