Muss man mit PMS Symptomen einfach leben? Die meisten Frauen wachsen in dem Glauben auf, dass PMS - das prämenstruelle Syndrom - ein unvermeidlicher und ganz normaler Teil des Frauseins ist. Immerhin erleben so viele von uns jeden Zyklus aufs Neue PMS Symptome, da macht es Sinn, dass wir glauben, das müsse so sein. Wir... Mehr erfahren

Alles, was du über unregelmäßige Zyklen und Zyklusstörungen wissen solltest Ist der Zyklus unregelmäßig, bedeutet das, dass auch die Periode in unregelmäßigen Abständen kommt. In der Wissenschaft gelten regelmäßige Zyklen mit einer Länge von 24 bis 36 Tagen als gesunde Zyklen. Es ist natürlich zu beachten, dass nicht jeder Zyklus immer gleich lang ist. Hier... Mehr erfahren

Die Follikelphase im weiblichen Zyklus In dieser Phase im weiblichen Zyklus dreht sich alles um das Wachsen und Entwickeln des flüssigkeitsgefüllten Eibläschens im Eierstock und das Heranreifen der darin befindlichen Eizelle. Definition der Follikelphase Die Follikelphase wird häufig auch Aufbauphase, Follikelreifungsphase, Präovulationsphase oder Proliferationsphase genannt. Symbolisch entspricht diese Zyklusphase dem Frühling. Das Energielevel steigt langsam... Mehr erfahren

Was Vitamin D mit der Fruchtbarkeit und dem Kinderwunsch zu tun hat? Wir alle wissen es: Zu viel Sonne sollte man vermeiden, richtig?  Nun, ganz auf Sonnenlicht zu verzichten, ist auch keine Option, denn wir brauchen Vitamin D. Ausreichend Sonnenlicht hilft nicht nur Pflanzen beim Wachsen. Es verlangsamt auch unsere biologische Uhr und sorgt für... Mehr erfahren

Die Lutealphase im weiblichen Zyklus Die Lutealphase im weiblichen Zyklus wird oft auch Gelbkörperphase genannt und beginnt unmittelbar nach dem Eisprung. Das luteinisierende Hormon (LH) ist dafür verantwortlich, dass sich nach dem Eisprung aus dem Follikel der Gelbkörper (Corpus luteum) bildet. Diese Zyklusphase entspricht symbolisch dem Herbst. Wenn der Hormonspiegel sinkt, wirst du wieder ruhiger,... Mehr erfahren

Die 2. Zyklushälfte im weiblichen Zyklus Spricht man über die zweite Zyklushälfte im weiblichen Zyklus, ist damit eigentlich die Lutealphase gemeint. Diese Zyklusphase wird oft auch Gelbkörperphase genannt und beginnt unmittelbar nach dem Eisprung. Das luteinisierende Hormon (LH) ist dafür verantwortlich, dass sich nach dem Eisprung aus dem Follikel der Gelbkörper (Corpus luteum) bildet. Wenn... Mehr erfahren

Die 1. Zyklushälfte im weiblichen Zyklus Die erste Zyklushälfte beschreibt jenen Teil des weiblichen Zyklus, in dem die Eizellen heranreifen. Diese Phase wird auch Aufbauphase, Follikel(-reifungs)phase, Präovulationsphase oder Proliferationsphase genannt. Wann findet die erste Zyklushälfte statt? Die erste Zyklushälfte beginnt mit dem ersten Tag der Menstruation, also mit dem ersten Zyklustag. Bereits mit dem Einsetzen... Mehr erfahren

Führt eine starke Periode zu erhöhter Fruchtbarkeit? Wie auch immer wir unsere Periode erleben, sie gehört zu unserem Leben als Frauen einfach dazu und ist auch absolut notwendig für die weibliche Fruchtbarkeit. So kann man die Periode durchaus als ein Mittel zur Fruchtbarkeit sehen. Kommt es nämlich zu einer regelmäßigen Menstruation kann man davon ausgehen,... Mehr erfahren

Unser Guide zum Absetzen der Pille Unglaublich viele (und vor allem junge) Frauen haben das Argument, dass sie die Pille nicht absetzen können, weil sie einfach so große Angst davor haben, schwanger zu werden. Wenn man bedenkt, wie uns Sex, Fruchtbarkeit und Fortpflanzung in der Schule erklärt werden, ist diese Angst vollkommen verständlich. Immerhin wird... Mehr erfahren