Die 5 besten Yoga Posen bei PMS und Regelschmerzen Der Schlüssel zu einer weiblichen Yoga-Praxis, die deinem Körper wirklich dient, ist es, die Yoga-Übungen deinem Zyklus anzupassen. Jedes Mal, wenn du auf deine Yoga-Matte trittst, ist deine Yoga-Praxis also eine andere. Es geht darum, auf deinen Körper zu hören und nicht immer das gleiche Standard-Programm... Mehr erfahren

Endometriose: Eine unsichtbare Krankheit! Endo – was? Endometriose ist eine chronisch inflammatorische und die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung bei Frauen. Pro Jahr werden bis zu 40.000 Neuerkrankungen verzeichnet und etwa jede zehnte Frau ist betroffen. Und doch ist Endometriose erschreckenderweise noch ziemlich unbekannt, wirft bei neu diagnostizierten Patientinnen zunächst viele Fragezeichen auf und wird in der... Mehr erfahren

Interview mit Sara von SchrankerlWas ist Schrankerl genau und warum habt ihr es gegründet? Was möchtet ihr mit Schrankerl bewegen? Schrankerl ist die innovativste Kantine Österreichs. Durch unser smart-Kühlschränke stellen wir täglich frisches und köstliches Essen zur Verfügung. 24/7 und ohne Vorbestellung. Mit Schrankerl wollen wir das Leben für alle Leute, die viel Arbeiten und... Mehr erfahren

Östrogenmangel Östrogen wird hauptsächlich von den Eierstöcken produziert. Wenn der Östrogenspiegel niedrig ist, kann dies verschiedenste Auswirkungen auf den Körper haben. Der Östrogenspiegel kann zudem aus verschiedenen Gründen schwanken oder zu niedrig sein. Jede Erkrankung, die die Eierstöcke beeinträchtigt oder schädigt, kann einen Rückgang des Östrogenspiegels im Körper verursachen, was natürlich zur Folge hat, dass... Mehr erfahren

Alles was du über Östrogendominanz wissen solltest Hat eine Frau einen zu hohen Östrogenspiegel, kann es viele Anzeichen geben. Ist sie noch nicht in den Wechseljahren, sind das zum Beispiel das Ausbleiben der Periode, häufige Schmierblutungen oder aber auch ein unerfüllter Kinderwunsch. Das Hormon Östrogen spielt eine ausschlaggebende Rolle im weiblichen Zyklus. Der monatliche Zyklus... Mehr erfahren

Östrogen im weiblichen Zyklus Das Sexualhormon Östrogen spielt in der ersten Zyklushälfte eine ausschlaggebende Rolle, denn unter dessen Einfluss bereitet sich der Körper auf eine möglicherweise eintretende Schwangerschaft vor. Hat ein Eisprung stattgefunden, kommt es erstmal zu einem Östrogenabfall. Es steigt dann aber, gemeinsam mit Progesteron, langsam wieder an und bleibt während der gesamten zweiten... Mehr erfahren

Die Funktion der weiblichen Geschlechtsorgane Entwickelt sich der Körper eines Mädchens zu dem Körper einer Frau, entwickeln sich für Frauen typische Geschlechtsmerkmale und -organe. Manche dieser Geschlechtsorgane, zum  Beispiel primäre Geschlechtsorgane wie die Gebärmutter und die Eierstöcke, sind von Geburt an vorhanden, verändern sich aber. Andere entwickeln sich erst im Laufe der Zeit, zum Beispiel... Mehr erfahren

Sind Schlafstörungen hormonell bedingt? Was deine Hormone mit Schlaflosigkeit zu tun haben Wenn es um das Thema Hormongesundheit geht, ist ausreichend qualitativ hochwertiger Schlaf unheimlich wichtig. Er hilft Frauen dabei, ihre Hormone in Balance zu halten, Probleme die mit der Periode zusammenhängen zu lindern oder ganz loszuwerden und sich einfach rundum gut zu fühlen. Wir... Mehr erfahren

Kräuter für den Zyklus - wie bestimmte Kräuter deine Zyklusgesundheit unterstützen können Kämpfst du mit PMS, Krämpfen oder einem zu langen (oder kurzen) Zyklus? Mittlerweile ist gemeinhin bekannt, dass unser Zyklus so viel mehr ist als nur Menstruation und Eisprung. Trotzdem kämpfen viele Frauen mit zyklusbedingten Beschwerden, die sie in ihrer Lebensfreude und Lebensqualität einschränken.... Mehr erfahren